过敏性鼻炎的自我保健方法

过敏性鼻炎的自我治疗方法

1、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

2、晴明穴靠近鼻梁附近，在内侧眼角的凹陷处，左右各有1穴。

5、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

6、迎香穴鼻翼外缘两侧凹陷处，鼻翼底部法令纹附近，左右各有l穴。

过敏性鼻炎患者的食疗方

西洋山菜又叫山葵，即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末，可以帮助减缓鼻塞症状，睡前在床边放一小盘西洋山菜，帮助呼吸顺畅。

辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

对于花粉过敏者，蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好，可调整免疫系统对过敏的反应。

规范治疗十分关键，有需要可及时前往重庆仁品医院，接受正规的检查与处置。